Bienestar Corporal

Durante mucho tiempo, se ha creído que levantar pesas es una actividad exclusivamente masculina o que podría llevar a las mujeres a desarrollar un físico “demasiado musculoso”. Sin embargo, estas ideas son mitos que han sido desmentidos por estudios y experiencias reales. Levantar pesas no solo es seguro para las mujeres, sino que también ofrece […]